Moel Rizette – Apakah Anda menghabiskan berjam-jam setiap hari di depan cermin agar terlihat cantik? Sementara makeup adalah cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri dan meningkatkan fitur Anda, Anda tidak perlu mengandalkannya sebagai penopang untuk mendefinisikan kecantikan Anda. Tampilan alami dan sederhana tidak hanya membiarkan keaslian Anda bersinar, tapi juga hal terbaik yang bisa Anda bawa. Nah, mungkinkah untuk membuang rutinitas pagi hari Anda beberapa hari dan masih terlihat cantik drop-dead?

Jawabannya adalah langsung ya! Kami memiliki beberapa tip sederhana untuk membiarkan kecantikan Anda bersinar saat Anda pergi dengan naturel.

Terlibat dalam Kegiatan yang Membuat Anda Bahagia

Cara Terlihat Cantik Tanpa Makeup?

Terus terang, ini semua tentang isi perut Anda dan seberapa baik Anda menjaga diri sendiri. Iya nih! Anda perlu memperhatikan aspek-aspek penting dari diet, kebiasaan, gaya hidup dan rutinitas perawatan kulit Anda. Jika Anda memiliki salah satu elemen ini kacau, efeknya pasti akan mencerminkan kesehatan dan penampilan Anda secara keseluruhan. Mari kita lihat tipnya!

1. Makan Jalan Anda Untuk Mencerahkan Kulit

Ungkapan “Anda adalah apa yang Anda makan” tidak bisa lebih akurat. Diet bergizi adalah cara yang sangat bodoh untuk mencapai kesehatan kulit. Pastikan Anda menambahkan buah dan sayuran ke asupan harian Anda. Makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti biji rami, kenari dan makanan kaya vitamin seperti jeruk, ubi jalar, dan labu adalah suatu keharusan. Juga termasuk makanan yang tinggi protein seperti telur, ayam, kacang merah, kacang lentil, buncis dan keju cottage. Diet sehat melakukan pekerjaan itu sendiri agar Anda tetap berseri dan sehat dari dalam dengan memberi tubuh Anda semua yang dibutuhkannya.

2. Minum Banyak Air

Kita tidak bisa cukup menekankan pentingnya H2O. Setiap sistem dan fungsi dalam tubuh kita bergantung pada air. Bawa sebotol air ke manapun Anda pergi dan jauhkan diri dari hari ke hari. Minum minimal 8 gelas atau lebih air membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, dan karenanya kulit Anda terlihat lebih segar dan lebih hidup. Ini juga membantu menjaga keriput di teluk.

Cara terbaik untuk mengkonsumsi air adalah dengan mengisi botol dengan mentimun, lemon, zucchinis, daun mint dan sayuran berwarna cerah lainnya dan membuat air detoks Anda untuk diminum saat dalam perjalanan. Melakukan hal ini memberi Anda nutrisi dan hidrasi untuk membantu tubuh Anda memanfaatkan dan menahan air lebih efisien.

Tidurlah dalam Damai

Tidur nyenyak berjalan seiring dengan penampilan dan nuansa Anda. Ini penting karena tubuh Anda memperbaiki diri saat Anda tidur. Sama seperti Anda perlu mengisi daya ponsel Anda, tubuh Anda perlu mengenakan biaya sendiri dan melewati hari dengan baterai Anda pada 50 persen, hanya menyebabkan ketegangan dan inefisiensi ditambahkan. Tidur berkualitas 6-8 jam sangat penting bagi Anda untuk bangun merasa dan tampak hebat. Dengan melakukan ini, Anda akan memiliki kulit yang bersinar, kurang dari lingkaran gelap yang ditakuti di bawah mata Anda dan Anda akan memperlambat proses penuaan Anda. Kulit menghasilkan kolagen baru saat Anda tidur. Jangan biarkan apapun di dunia menghalangimu dan tidurmu yang indah!

4. Bersikaplah Ingredient Sadar

Keindahan sadar-bahan adalah sesuatu. Iya nih! Sama seperti yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, apa yang Anda pasang di permukaan melakukan hal yang sama. Kulit Anda menyerap 60 persen dari barang yang Anda pakai, jadi pastikan Anda melakukan penelitian tentang bahan-bahan yang ada dalam perawatan kulit, perawatan rambut, dan produk kecantikan Anda. Jauhkan dari produk yang mengandung paraben, petrokimia, dan sulfat yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit Anda atau membuat rambut kering dan keriting. Yang terbaik adalah menempelkan produk yang mengandung bahan alami.

5. Bekerja Untuk Kulit Sehat

Aktivitas fisik sangat penting, baik untuk kesehatan fisik maupun mental Anda. Lakukan sesuatu – apa pun selai Anda – apakah itu memukul gym, berlari, melakukan yoga atau berenang. Secara ilmiah, terbukti bahwa olahraga bermanfaat bagi kulit Anda dan meningkatkan mood Anda. Minimal tiga jam aktivitas fisik per minggu akan menghasilkan peningkatan kesehatan Anda. Ini meningkatkan sirkulasi darah Anda, membantu menyingkirkan racun, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirim ke kulit Anda, memberikan dorongan endorfin yang mengurangi stres dan menenangkan seluruh tubuh Anda, termasuk kulit Anda! Namun, jika Anda menuju ke taman untuk lari, jangan pernah lupa memakai tabir surya.

6. Stick Untuk Rutin Perawatan Kulit Konsisten

Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda dan menemukan rutinitas perawatan kulit yang sesuai untuk Anda . Rutin CTM yang membersihkan, mengencangkan dan melembabkan sangat penting untuk kesehatan kulit. Jenis produk yang Anda gunakan untuk mengikuti metode ini sepenuhnya bergantung pada jenis kulit Anda. Ikuti rutinitas pagi dan malam yang konsisten, dan kami menjamin bahwa Anda akan melihat peningkatan drastis penampilan kulit Anda. Juga, jangan, dalam kondisi apapun, tidurlah tanpa cukup membersihkannya. Anda hanya akan mengundang banyak masalah untuk kulit Anda. Gunakan krim tangan dan body lotion untuk tangan dan kaki Anda.

7. Pengelupasan adalah kunci

Lakukan pengelupasan kulit bagian penting dari rejimen perawatan kulit Anda. Ini memang kunci untuk kulit yang bercahaya. Kulit Anda selalu menumpahkan sel-sel mati dari permukaan yang membantu memperbaharui diri dengan sel-sel segar dan sehat. Berikan proses alami ini uluran tangan dengan menggunakan exfoliator ringan. Kelebihan sel-sel mati yang duduk di permukaan kulit Anda bisa menyebabkan pori-pori tersumbat, komedo, jerawat dan jerawat. Ketika Anda menanamkan pengelupasan kulit ke dalam rezim Anda, serum dan pelembab Anda lebih baik diserap ke dalam kulit sehingga membuatnya bekerja lebih efisien. Memilih scrub lembut atau membuat scrub alami Anda sendiri di rumah dengan menggunakan bahan seperti tepung gram atau scrub kopi. Jauhkan pengelupasan kulit maksimal dua kali seminggu. Anda akan melihat perbaikan yang terlihat pada kesehatan kulit Anda – akan terlihat lebih segar dan halus.

8. Lakukan Sunscreen Wajib

Tabir surya bukan pilihan. Sinar UVA, UVB dan UVC Sun adalah penyebab utama penuaan dini pada kulit. Jika Anda mengikuti langkah sederhana ini, Anda akan berterima kasih pada diri Anda di masa depan. Ini membantu mencegah bintik hitam dan hiper-pigmentasi. SPF yang merupakan ‘sun protection factor’ menentukan seberapa baik tabir surya melindungi Anda . Dermatologi merekomendasikan agar Anda mengenakan minimal SPF 30 sebelum melangkah keluar.

9. Bust The Stress

Dalam gaya hidup modern saat ini, kita semua memiliki jadwal dan stres yang gila datang secara alami. Namun, stres yang tidak terkontrol bisa menyebabkan masalah seperti sakit kepala dan hipertensi. Hal ini juga bisa menyebabkan jerawat, rambut rontok dan rambut beruban. Ini hanya beberapa hasil stress yang parah. Jadi, sementara Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari tagihan, pekerjaan, hidup Anda dan semua stres yang menyertainya, Anda harus menemukan cara untuk mengelolanya. Bermeditasi, minumlah secangkir teh panas yang bagus, dengarkan musik atau buatlah sesuatu untuk apa saja yang Anda cintai. Apakah mengambil pil dingin sekarang dan kemudian!

10. Minum Teh Hijau

Ada alasan mengapa teh hijau begitu populer di kalangan penggemar kesehatan. Ini mungkin minuman sehat di luar sana dan diperkaya dengan nutrisi dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Ini mengandung ‘katekin’ yang merupakan bentuk antioksidan yang mencegah kerusakan sel. Ini meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kulit Anda. Bahan EGCG yang ada di teh ini juga membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi penyerapan lemak. Biasakan untuk menyeduh teh hijau!

11. Berikan Wajah Anda Pijat

Ini adalah rahasia profesional kulit DIY yang disumpah. Pijat wajah yang baik setiap hari bisa mengurangi munculnya garis-garis halus, kencangkan kulit Anda dan membuatnya tampak lebih bercahaya. Selain itu, hal itu juga membuat Anda merasa lega karena stres dan diremajakan. Orang Cina menerapkan teknik ini dengan menargetkan titik tekanan tertentu pada wajah. Anda bisa menggunakan lotion atau minyak kelapa jadi dengan cara ini Anda melembabkan saat memijat kulit Anda.

12. Manjakan Tresses Anda

Pernahkah Anda membayangkan semua keringat, polusi dan kotoran yang melucuti rambut Anda dari sinar alami? Lembut, rambut mengkilap merupakan tanda rambut sehat. Sangat penting untuk menjaga kunci Anda dengan baik dengan memberi makanan pada rambut Anda. Anda bisa melakukan ini dengan meminyaki rambut Anda dengan minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak almond minimal seminggu sekali. Perawatan spa rambut juga penting karena meminyaki saja tidak memberi cukup makanan. Gunakan produk rambut yang bebas dari sulfat dan bahan kimia berbahaya lainnya. Hindari penggunaan panas pada rambut Anda dan cobalah meninggalkannya dalam keadaan alami sesering mungkin tanpa perlu mengeluarkan alat penata rambut yang hanya merusak rambut Anda untuk sementara terlihat bagus. Berinvestasi dalam kondisioner cuti atau serum yang baik yang diperkaya dengan kebaikan minyak argan Maroko. Wajar saja, rambut glossy hanya menambah kecantikan Anda.

13. Kenakan Baju Yang Baik

Apa yang Anda kenakan mempengaruhi penampilan Anda sendiri. Pastikan semua pakaian yang Anda pilih sesuai dengan sempurna. Stock lemari pakaian Anda dengan pakaian yang melengkapi Anda dan terlihat menyanjung sosok Anda. Mengenakan pakaian yang terlalu kencang atau longgar bisa terasa tidak nyaman dan bisa menambah bulkiness pada bentuk tubuh Anda. Pakaian yang tidak sesuai dengan Anda hanya merusak gaya Anda. Tambahkan beberapa usaha ekstra untuk menemukan barang saat Anda berbelanja, itu membuat tubuh Anda terlihat menyanjung dan juga memungkinkan Anda bernafas.

14. Groomed

Menjaga diri Anda terawat dari ujung kaki sampai ujung kaki sangat penting untuk penampilan Anda. Tidakkah juga merasa senang bisa mengurus semua orang dengan seksama? Manjakan diri sedikit dan tekan salon untuk mani-pedi dan wajah di akhir pekan. Ini juga penting untuk menjaga alis Anda saat mereka membingkai wajah Anda dan kita tidak bisa cukup menekankan pada pentingnya alis yang besar. Buat janji waxing biasa dan hilangkan rambut berlebih (jika ini penting bagi Anda). Secara keseluruhan, tetap kempt setiap hari – mandi secara teratur, gunakan parfum atau deodoran, manjakan rambut Anda dan tetap bersih.

15. Merawat Senyum Anda

Kulit putih mutiara Anda memerlukan perawatan dan kesehatan mulut Anda berbicara banyak tentang Anda. Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali dan ikuti rutinitas rutin seperti menggosok gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi fluoride yang baik. Floss setiap hari, gunakan obat kumur dan tetap senyuman terlihat sehat dan bersih. Pilih sikat gigi yang tepat dan sikat gigi dengan cara yang benar – naik dan turun dengan gerakan melingkar sedikit. Senyum yang bagus memberi begitu banyak keuntungan dan ini juga meningkatkan kepercayaan diri Anda ke tingkat yang baru!

16. Dapatkan Trim Rambut Reguler

Mendapatkan trim biasa meningkatkan tampilan dan nuansa rambut Anda. Pastikan Anda memangkas secara berkala (minimal sekali dalam dua bulan). Dengan memangkas ujung split yang tidak sehat, rambut Anda akan mengalami kerusakan dan flora ringan, menambahkan volume dan bersinar ke arahnya. Jika Anda ingin menumbuhkan rambut Anda, trims dianjurkan agar rambut sehat mendorong pertumbuhan lebih cepat.

17. Deal Dengan Mereka Jerawat Sial The Way Kanan

Breakout alami, dan setiap orang harus melalui cobaan ini – beberapa lebih dari yang lain. Namun, tidak perlu resah. Mari saya ceritakan, hal terburuk yang bisa Anda lakukan terhadap teman baru Anda adalah mencoba menyingkirkannya dengan cara memunculkannya. Jangan, dalam keadaan apapun, sentuh jerawat Anda atau cobalah memerasnya – Anda hanya akan membuat situasi semakin buruk. Sebagai gantinya, pilih metode yang akan mengobati bayi sial ini dan lepaskan mereka tanpa meninggalkan bekas luka. Anda bisa mengoleskan minyak pohon teh pada jerawat dan bersabar sampai mengering. Anda juga bisa menggunakan retinol atau benzoyl peroxide untuk menyingkirkannya. Gunakan pembersih wajah dengan persentase asam salisilat, dan Anda dapat menghindari jerawat untuk sebagian besar. Kesabaran adalah kunci di sini!

18. Gunakan Suplemen Diet Dasar

Diet sehat sangat penting, tapi terkadang, kita kehilangan banyak nutrisi karena ini bukan bagian dari makanan kita. Perlu diketahui bahwa Anda tidak dapat mengkonsumsi suplemen ini sebagai pengganti makanan biasa dan bertahan, namun Anda dapat menambahkannya ke rencana diet Anda untuk meningkatkan manfaatnya. Suplemen yang populer termasuk vitamin A, B12, C, D dan E, kalsium dan besi, seng dan produk khusus seperti minyak ikan dan probiotik. Suplemen kesehatan sangat penting karena faktor-faktor seperti alkohol, infeksi, dan alergi cepat menghabiskan sisa nutrisi.

19. Potong Bawah Sampah

‘Junk’ di sini mengacu pada beragam item seperti makanan tidak sehat, alkohol, rokok dan semua sampah lainnya yang tidak kita konsumsi. Menempatkan makanan cepat saji lengkap seperti burger, kentang goreng, soda, dan barang-barang gula lainnya yang digoreng akan membuat perbedaan besar dalam kesehatan dan penampilan Anda secara keseluruhan. Sebaiknya juga mengurangi kelebihan gula, alkohol, dan merokok karena tidak berbahaya bagi organ vital Anda, tapi juga faktor penyebab masalah lain yang jelas terlihat pada penampilan Anda. Jadi potong semuanya dan pertahankan keseimbangan antara makanan sehat dan makanan cepat saji.

20. Berinvestasi di Night Cream

Krim malam akan membantu Anda bangun mencari yang terbaik. Banyak dari Anda mungkin bertanya apakah krim malam diperlukan dan jawabannya adalah ya besar! Pada siang hari, kita semua terpapar polusi, asap, sinar matahari dan banyak radikal bebas yang menstabilkan kulit kita dan menyebabkan penuaan dini. Anda perlu memanfaatkan waktu malam untuk meremajakan kulit Anda dengan memberinya nutrisi dan kelembaban yang cukup. Anda harus mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam krim malam berkualitas tinggi yang sesuai dengan jenis kulit Anda saat kulit Anda berada dalam kondisi istirahat dan perbaikannya. Tidur nyenyak malam dengan krim malam secara drastis akan mengubah cara penampilan dan nuansa kulit Anda di pagi hari!

21. Pertahankan Postur yang Baik

Keselarasan postur tubuh yang tepat tidak hanya akan memungkinkan Anda bekerja lebih efisien dan menghindari ketegangan pada tulang belakang, otot, dan ligamen Anda, tetapi juga berdampak pada bagaimana Anda melepaskannya dari orang-orang di sekitar Anda. Membungkuk dan postur tubuh yang buruk bisa membuat Anda terlihat jauh lebih tua selain merusak punggung dan berdampak buruk pada tingkat energi Anda. Selalu perhatikan bagaimana Anda duduk, berjalan dan bergerak karena ini benar-benar penting – bahkan saat Anda bertambah tua.

22. Whip Up Beberapa Masker Wajah DIY

Apa yang lebih baik daripada memanjakan diri pada Jumat malam dengan masker wajah bergizi? Kedengarannya santai kan? Ini sangat mudah untuk membuat masker ini dalam kenyamanan rumah Anda dengan bahan dari dapur Anda (jika Anda suka menjaganya agar tetap alami). Rutin masker mingguan membantu kulit Anda mendapatkan perhatian ekstra dan perhatian, membiarkannya berenergi dan diremajakan. Berdasarkan jenis kulit Anda, siapkan masker yang sesuai dengan kebutuhan Anda, letakkan di atas dan rileks! Anda bisa menggunakan ramuan seperti madu, lidah buaya, tepung gram, yogurt, oatmeal, dan buah-buahan, karena ini adalah beberapa pilihan yang sangat populer untuk masker buatan sendiri.

23. Tidurlah dengan menggunakan Silk Pillowcase

Tidur di sarung bantal sutra sangat bagus untuk wajah dan rambut Anda – ini bisa membantu mereka tetap sehat dan mulus dan bisa mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput di wajah Anda. Sutra juga secara alami tahan terhadap tungau debu dan alergen lainnya. Sarung bantal ini telah menjadi mode baru, tapi selain hanya menjadi mode, mereka memiliki beberapa manfaat yang sangat besar. Anda perlu mencobanya untuk mempercayainya!

24. Terlibat dalam aktivitas yang membuat Anda bahagia

Selain semua faktor eksternal, sangat penting untuk menjaga diri benar-benar bahagia. Stres dan monoton dalam kehidupan kita sehari-hari akan meredupkan percikan api kita dan membuat kita benar-benar tertekan dan sedih. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dan terlibat dalam kegiatan yang membawa Anda kebahagiaan-baik itu melukis, bersepeda, mendengarkan musik atau memasak. Bahkan jika satu-satunya hal yang membuat Anda bahagia adalah kopi pagi Anda – hidup untuk asupan kopi itu dan membuatnya mengagumkan. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan fokuskan pada bagian kehidupan yang euforia dan magis. Terlibatlah sering dalam hal-hal yang membuat jiwa Anda bahagia!

25. Rangkullah Diri Sendiri, Cacat dan Semua

Anda perlu mencintai diri sendiri sampai-sampai energi dan aura Anda menolak siapa pun yang tidak mengetahui nilai Anda. Cinta diri tidak egois; Ini sama pentingnya dengan cinta yang Anda berikan dengan sangat bebas kepada orang lain. Kita semua punya kekurangan tapi jika Anda membatalkan kekurangannya – itu berarti menolak keseluruhan dari Anda yang tanpanya Anda tidak menjadi Anda. Kami tidak berkhotbah di sini tapi hanya memberikan beberapa saran – merangkul setiap bagian dari dirimu sendiri!

Wanita, kecantikan batin Anda tidak memerlukan makeup, jadi mengapa kecantikan fisik Anda perlu bekerja? Sebanyak 25 tip terbaik untuk terlihat cantik secara alami tanpa bantuan makeup. Apakah Anda memiliki tip favorit yang selalu Anda ikuti? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini!